筷子搓手也能养生？真是活久见！

　　手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。比如，人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位，目前临床实践证明，双手这些穴区可针对近百种疾病。

　　只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。这就是手搓筷子有保健功能的简单原理。
搓筷子功要领：有棱、坚持
　　每次搓擦也不需要额外的选择时间，就是饭前5分钟就行了，每天2次，把按摩和生活彻底融合在一起，根本不花费其他精力。

　　取有方棱的筷子，做搓洗筷子动作。双手反复搓擦，除了手心外，还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际。按摩前，建议先涂些油脂类护肤品，增加润滑度。

　　搓筷子的保健功效有哪些？
　　1、心火去了，心血通畅
　　双手握住筷子搓动的时候刺激最大的是心经和劳宫穴，这两处经络穴位都是疏通心经，去心火的必用穴位，在搓筷子的时候，手掌会有刺激感，会发红发热，都是正常的。（注意不要搓破皮）中午11：00~13：00点；晚上19：00~21：00点。这两个时间段是有效去心火的时间段，大家可以着重在这个时间段内做这两个动作。
　　2、牙不疼了，乐呵呵
　　这听上去是不是有点不可思议？没错！手上也有口腔的反射区，只要按照上面的正确方法进行搓就会看到明显的效果哦。饭前搓筷5分钟，健体防病人轻松！方便易行的筷子操，老少皆宜，可去疼痛、益心脑，益身显着。
　　3、防治感冒，整年抵抗地不知不觉增强
　　以防治感冒为例，只要每天吃饭后，多摩擦几次双手大鱼际穴区，就可起到防病作用。坚持下去,手部穴位就会得到充分按摩，能促进血液循环，刺激内脏功能，改善手臂麻木、泻肚等毛病，还能预防感冒。对个别较重、久药不愈的病，如果在按摩中能将手部、脚部和相关的病区结合按摩，疗效会更显着些。